Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2019
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 90,86g | Prot: 68,77g | Carbh: 141,33g.
Desayuno: Вафли, Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Тандер Сыр Российский 50%, Суп Куриный с Вермишелью. Almuerzo: Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб, Сызрань Сосиски. Cena: Славянка Конфета Шоколадная, Кофе. más...
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3856 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Ver TV - 2 horas, Lectura - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Cocinar - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kotok300616
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