Diario de polevaadarina, 04 abr. 19

Perfil de polevaadarina | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

хочу похудеть на 20 кг! с сегодняшнего дня у меня новая жизнь!!!! поддержите меня!!!!😍😍😍😍

70 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2019:

284 kcal

Grasa: 11,56g | Prot: 20,80g | Carbh: 28,32g. Desayuno: Вода. Almuerzo: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Cena: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Pasa Bocas / Otros: Сметана, Творог 5%. más...

1779 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

84 Seguidores Apoyo

Comentarios

У вас все обязательно получится!!! Идите к цели и не останавливайтесь!!!

04 abr. 19 por el miembro: maru777

Вперёд и только вперёд!!!

04 abr. 19 por el miembro: MariaIv7492

Спасибо вам большое за поддержку!!!😍💋👍

04 abr. 19 por el miembro: polevaadarina

Вперёд! 👌 все получится!

04 abr. 19 por el miembro: pereponova.a

Удачи!!!

05 abr. 19 por el miembro: Weasd

Спасибо 💋💋💋🤩

05 abr. 19 por el miembro: polevaadarina

Все получится и вы достигнете желаемого. Главное позитивный настрой!!!😁

05 abr. 19 por el miembro: EvgeshkaP_

Я благодарна вам за такую поддержку! Честно, не ожидала!🤩💋💋💋💋💋💋👍👍👍

05 abr. 19 por el miembro: polevaadarina

У меня такой же почти вес, давайте худеть вместе! Цель ставлю до конца июня, и до 55кг (идеально для меня). Первым стал отказ от сладкого и покупка умных весов huawei. Теперь каждое утро видно прогресс.

05 abr. 19 por el miembro: Nastasi Che

@Natasi Che давайте!!!!!!🤩🤩🤩🤩🤩

05 abr. 19 por el miembro: polevaadarina

Поддерживаю 🤗

05 abr. 19 por el miembro: obaramygina

И я с сегодняшнего дня начала сначала!)))) вес такой же, поставила цель 10кг для начала ))

05 abr. 19 por el miembro: darina.kop

👍👍👍😊😊😊😊😊😊😊

05 abr. 19 por el miembro: irena54

👍👍👍👍👍😊😊😊😊😊😊😊😊я буду рада, если мы будем вместе!!!!!!!!!

05 abr. 19 por el miembro: polevaadarina

Как худеть собираетесь?

06 abr. 19 por el miembro: negative creep

Диеты, спортзал, бег.... И т.д.🥗😊👍

06 abr. 19 por el miembro: polevaadarina

Какую диету хотите выбрать?) моя цель тоже 20 кг

09 abr. 19 por el miembro: negative creep

negative creep, даже не знаю. Уже скинула 2 кг. Держу пост. Бегаю, занимаюсь пилатесом😉 может быть вместе что-нибудь подберём?😁😉

09 abr. 19 por el miembro: polevaadarina


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de polevaadarina

Ver la Historia Completa

Diario de polevaadarina, 04 abr. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de polevaadarina