Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2012
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2387 kcal
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Grasa: 84,61g | Prot: 90,85g | Carbh: 341,09g.
Desayuno: Navels Oranges, Fuji Apples, Extra Dark Chocolate, Oatmeal with Fruit. Almuerzo: Dried Papaya, Fuji Apples, Bananas, Gourmet Steamers Grilled Basil Chicken. Cena: Vegetable Soup (with Equal Volume Water, Canned), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Balsamic Vinegar of Modena, Avocados, Cooked Green String Beans (from Fresh), Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Raisins, Bananas, Extra Dark, Greek Yogurt 2%, Gala Apples. más...
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4227 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 49 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 11 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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