Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2012
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 38,97g | Prot: 68,48g | Carbh: 164,94g.
Desayuno: Roggenbrot, Nuss-Nougat-Creme, Fettarme Milch, Clementinen, Birnen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almuerzo: Vollkornbrötchen, Gurke (mit Schale), Junge Möhren, Tomaten, Gouda oder Edamer, Kassler. Cena: Schafskäse, Saure Gurken, Tomaten, Light Gourmet Katenschinken, Gekochtes Ei. más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Montar a Caballo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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