Diario de dayi24, 15 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2012
70,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2012:
661 kcal Grasa: 13,68g | Prot: 27,32g | Carbh: 107,21g.   Almuerzo: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Sardines with Tomato-Based Sauce (Mixture), Rice Pilaf. más...
1749 kcal Ejercicio: Descansando - 20 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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