Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 6,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 60,07g | Prot: 75,95g | Carbh: 73,34g.
Desayuno: Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Sugar, Coffee. Almuerzo: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Romaine Lettuce, Avocados, Cucumber (Peeled), Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil. Cena: Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Fresh Express Spring Mix, Brussels Sprouts, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Pasa Bocas / Otros: Cashew Nuts, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Jif Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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2558 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 15 minutos, Les Mills Body Pump Class - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de glenburniechick
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