Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 47,64g | Prot: 48,90g | Carbh: 171,58g.
Desayuno: Monster Ultra Red, Coffee. Cena: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Pasa Bocas / Otros: Five Roses Tea, Damascus Nougat, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Bakers Romany Creams (1), Bakers Romany Creams (1), Freshpak Rooibos, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Freshpak Rooibos, Bakers Blue Label Marie Biscuit, Bakers Romany Creams (1), Bakers Blue Label Marie Biscuit, Freshpak Rooibos, Bakers Tennis Biscuits, Freshpak Rooibos, Monster Ultra Sunrise. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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