Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 22,49g | Prot: 93,55g | Carbh: 163,14g.
Desayuno: Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Bran Flakes. Almuerzo: Tesco Spanish Chicken and Rice Soup. Cena: Tesco Carrot, Chilli Powder, Tesco Borlotti Beans, Tesco Fresh Egg Tagliatelle, Waitrose Onions, Celery, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Tesco Chestnut Mushrooms, Garlic, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, OXO Beef Stock Cube, Tesco Italian Chopped Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Promax Lean Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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