Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 39,35g | Prot: 55,80g | Carbh: 134,51g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Белый Город Молоко 2,5%, Арахис, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Сахар, Бкк Лаваш Армянский, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картошка Тушеная. Cena: Сахар, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Leti Фитченье Печенье с Отрубями. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Сегодня ровно месяц подсчету калорий 🙂Результат - 4.7 кг)
03 abr. 19 por el miembro: Черничка1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Черничка1
|