Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1827 kcal
|
Grasa: 73,95g | Prot: 118,21g | Carbh: 171,40g.
Desayuno: Акконд Сыр Мягкий От Красули, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Арахис, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Вареное Яйцо. Almuerzo: Картофельная Запеканка с Фаршем, Квашеная Капуста, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Cena: Цукаты, Данон Йогурт Натуральный, Каша Пшеничная с Мясом (Говядина), Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Семян Льна. Pasa Bocas / Otros: Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Ого Отруби Ржаные, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Молоко (Цельное Молоко), Голден Яблоко, Хлебзавод 1 Хлеб "Альпийский". más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|