Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2019
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2443 kcal
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Grasa: 73,81g | Prot: 120,70g | Carbh: 264,90g.
Desayuno: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kiivi, Rypsiöljy, Kananmuna, Kahvi. Almuerzo: Mandariini, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Meira Siemensekoitus, Urtekram Punainen Kidneypapu, Kirsikkatomaatit, Kaali, Pinaatti. Cena: Foodin Raakasuklaa, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Punaviini, Nuudelit, Minestronekeitto, Jalostaja Naudanliha Valmiste. Pasa Bocas / Otros: Rusinat, Arla Kadett 5%, sis., Roihu Pastilli, Vaasan Tumma Pääsiäislimppu, Arla Ingman Kalinka Kerrosjogurtti Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Mandariini, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maapähkinävoi, Oululainen Hapankorppu, Valio Plus Rasvaton Maito, Arla Kadett 5%, Kahvi, Proteiinipatukka. más...
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2621 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritulissu
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