Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 102,27g | Prot: 154,57g | Carbh: 210,88g.
Desayuno: Zentis Belmandel, Kaufland Vollkorn Sandwich, Gekochtes Ei, EGETÜRK Geflügelfleischwurst in Scheiben, Gutes Land Edamer, Nierstaler Ziegenbutter, Harry Vollkornbrot, Linsen Sprossen. Almuerzo: Zentis Belmandel, Wasa Sesam, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Löwensenf Extra, Peperoni, Tomaten, Köfte, Reis (Gekocht). Cena: Linsen Sprossen, Kresse, Sauerampfer, Petersilie, Rettich. Pasa Bocas / Otros: Choco Edition Edel- Zartbitter Schokolade, Bodylab24 Protein-6 - Schoko, Biotech USA 100% Pure Whey Banana, Kefir mit 3,5%. más...
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1312 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 4 minutos, Samsung Health - 22 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lacrosse76
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