Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 93,74g | Prot: 87,13g | Carbh: 175,28g.
Desayuno: Twinkelz Vruchtenhagel, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Chiazaad, Lidl Magere Franse Kwark, Body & Fit Omega Zadenmix, Kokossnippers, Amandelen. Almuerzo: Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Lidl Geschrapte Worteltjes, Tomaten, Vita D'or Slasaus Halfvol, Aldi Selleriesalade, Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Cena: Aldi Gedroogde Bananen, AH Basic Sprinkles Mixed, Pistachenoten, Amandelen, Lijnzaad, Chiazaad, AH Romige Kwark met Vanille, Kania Hollandaise Saus, Olijfolie, AH Gepaneerde Schnitzel, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Witte Chocolade, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Lidl Peer. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|