Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 95,03g | Prot: 65,07g | Carbh: 175,72g.
Desayuno: Bakers Ginger Nut Biscuits, Chai Latte, Espresso Coffee, Tabasco Sauce, Poached Egg, Mugg & Bean Rye Bread, Coffee. Almuerzo: Robust Energy Drink Sugar Free, Woolworths Steam Chicken with Roast Vegetables & Pesto. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Lager, Monster Ultra Sunrise, Berocca Effervescent Tablet, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Flora Gold, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Coffee, Lindt Dark Chocolate, Flora Gold, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Butter, Butter, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Bakers Ginger Biscuits, Ferrero Rocher. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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