Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 146,07g | Carbh: 182,68g.
Desayuno: Kellogg's Bran Flakes, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Taste The Difference Beef & Cracked Black Pepper Sausages, Morrisons Sweetcorn, Tesco Garden Peas, Tesco Spinach & Ricotta Tortelloni, Pesto Sauce. Cena: Tesco Fresh Egg Tagliatelle, Tesco Borlotti Beans, OXO Beef Stock Cube, Chilli Powder , Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Tesco Italian Chopped Tomatoes , Tesco Chestnut Mushrooms , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Garlic , Tesco Carrot, Celery , Waitrose Onions. Pasa Bocas / Otros: Asda Silverskin Pickled Onions, Pickled Egg, Danone Light & Free Greek Style Yogurt Peach Passion Fruit, Maximuscle Promax Lean Chocolate Mint. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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