Diario de Катюн30, 03 abr. 19

наверное мышцы🏋🏻‍♀️
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:
1713 kcal Grasa: 62,30g | Prot: 107,07g | Carbh: 170,26g.   Desayuno: Blaubeeren, Sekt, Kaffee, Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gurke (mit Schale), Tomaten. Cena: Meine Metzgerei Frisches Filetsteak Vom Rind, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Sonnenblumenkerne. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana



     
 

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