Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2019
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 141,86g | Prot: 71,64g | Carbh: 22,83g.
Desayuno: Aldi Bio Kokosöl, DM Bio Kokos Chips, Provamel Soja Alternative zu Quark, Back Family Mandeln Gehackt, Aldi Bio Chia Samen, Provamel Mandelmilch Natural, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Almuerzo: Wheaty Spacebar Hanf, Hanfsamen Biohelden, Blumenkohl TK Gartenkrone, Aldi Natives Olivenöl Extra, VITAM Hefeflocken. Cena: Aroy-D Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Alnatura Mandeln. más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de birjoco
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