Diario de kotok300616, 03 abr. 19

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93,9 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2019:
1868 kcal Grasa: 66,73g | Prot: 91,86g | Carbh: 225,32g.   Desayuno: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Almuerzo: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Cena: Lotte Милкис, Зефир. Pasa Bocas / Otros: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили. más...
3996 kcal Ejercicio: Masaje - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Lectura - 5 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Limpieza - 1 hora. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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