Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
143,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 43,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2398 kcal
|
Grasa: 129,90g | Prot: 151,30g | Carbh: 156,90g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Колбаса Докторская, Велком Колбаса Брауншвейгская, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Мороженое Пломбир, Квас. más...
|
|
5794 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 38 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 8 minutos. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dub-pnz
|