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steady!!!
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2843 kcal
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Grasa: 151,46g | Prot: 131,24g | Carbh: 158,24g.
Desayuno: Fiber-sure Fiber Supplement, water, half and half, muenster, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Almuerzo: summer sausage, metamucil fiber, muenster, cheddar, crystal light, water. Cena: killians, french fries, reuben sandwhich. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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4098 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 11 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 43 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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