Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1714 kcal
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Grasa: 32,20g | Prot: 114,69g | Carbh: 239,92g.
Desayuno: Мандарин, Магнит Яблоко, Алексеевское Вареная Сгущенка. Almuerzo: Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Maggi Бульонный Кубик, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капуста Белокочанная. Cena: Сметана 15%, Сава Соус Краснодарский, Куриное Филе Вареное, Мандарин, Капуста, Макфа Спагетти Отварные. Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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