Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 54,21g | Prot: 67,24g | Carbh: 251,49g.
Desayuno: Nora Discobits Biscuit, Banane. Almuerzo: Möhren, Süßkartoffel, Kartoffeln, Ja! Schmand, Aldi Rahmspinat, Barilla Vollkorn Pennette Rigate. Cena: Rama Rama mit Butter, Gekochtes Ei, Fleischkäse, Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Philadelphia Schnittlauch, Knoblauchsauce, Aldente's Brotwelt Steinofen Brötchen Korn. Pasa Bocas / Otros: Flora Haferflocken- Kekse mit Haselnüssen, Snickers Snickers Sticks. más...
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3094 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Tabata - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ducharse - 20 minutos, Amamantar - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 46 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tammy010792
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