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IMG 15% , environ 3 kilos de muscles depuis novembre 2018 donc poids ok
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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749 kcal
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Grasa: 26,68g | Prot: 57,59g | Carbh: 70,52g.
Desayuno: Carrefour Bio Mix de Raisins Secs et de Fruits Secs, Myprotein Total Protéine. Almuerzo: Pain aux Céréales, Pastrami (98% sans Gras), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Auchan Salade Mélangée. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jlbrugger
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