Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 57,72g | Prot: 116,76g | Carbh: 184,73g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Экстра-Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Barilla Спагетти , Кролик Тушеный. Cena: Зеленый Листовой Салат, Кролик Тушеный, Barilla Спагетти #5. Pasa Bocas / Otros: Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, ОАО Молоко Творог 5%. más...
|
|
2186 kcal
|
Ejercicio:
Растяжка - 1 hora, Силовая электроника - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alenadel
|