Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 60,64g | Prot: 80,50g | Carbh: 118,44g.
Desayuno: Billa Варенье Малиновое, Дикси Батон Нарезной, Океан ТРК Салат из Морской Капусты с Луком и Пряностями, Редис, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Лук, Лимон, Горбуша на Пару, Prosto Крупа Перловая. Cena: Магнит Холодец. Pasa Bocas / Otros: Орехи 1, Йогурт 1. más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Cardio - 25 minutos, Pesas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alincccc
|