Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1761 kcal
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Grasa: 39,75g | Prot: 108,69g | Carbh: 225,80g.
Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Edeka Deli Granatapfelkerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Mr. Lowcarb Zitronen Ingwer Dressing , Delikato Kapern, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Spargel, Gurke (mit Schale). Cena: Eat Happy Wakame Salat, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Feinkost Dittmann Peperoni Bunt-Scharf, Ergüllü Peperoni Creme, Möhren, Aldi Parmigiano Reggiano, Vollkorn-Fladenbrot. Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Seeberger Ingwerstücke, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Whisky, Storck Campino Früchte, Haribo Vulcano, Wasser, Tee, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Cocktailtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Espresso. más...
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1855 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 45 minutos, Cross Training - 1 hora y 58 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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