Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1757 kcal
|
Grasa: 68,04g | Prot: 33,88g | Carbh: 264,03g.
Desayuno: Ратибор Варенье Вишневое, Любятово Галеты с Отрубями, Чай, Желтый Сладкий Перец, Салат из Капусты и Огурца, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Almuerzo: Тушеные Овощи, Хлеб Дарницкий, Чай с Сахаром, Салат Витаминный. Cena: Ратибор Варенье Вишневое, Чай, Подсолнечное Масло, Постный Борщ, Салат из Капусты и Огурца, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Миндаль. más...
|
|
2040 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Людочек С
|