Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
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114,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2048 kcal
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Grasa: 39,87g | Prot: 144,73g | Carbh: 190,55g.
Desayuno: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Bran Flakes. Almuerzo: Sainsbury's Taste The Difference Beef & Cracked Black Pepper Sausages, Pesto Sauce, Morrisons Sweetcorn, Tesco Garden Peas, Tesco Spinach & Ricotta Tortelloni, Tesco Penne Pasta, Tesco Red Pepper. Cena: Chicken Breast, White Potatoes (Flesh and Skin) , Knorr Chicken Stock Cube, Tarragon, Shallots, Tesco Fromage Frais, Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Finest Extra Fine Beans. Pasa Bocas / Otros: Coors Light Beer (Bottle), John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Richard151270
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