Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 42,42g | Prot: 52,68g | Carbh: 146,58g.
Desayuno: Просто Молоко Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Томское Молоко Молоко 2,5%. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Ряженка 4%, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Горошница. Cena: Биокей Батончик с Клубникой и Цельными Злаками, Щедрые Хлебцы Гречневые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат(пек. капуста, огурец и зелень. 1п= 100г), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Ряженка 4%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|