Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2019
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2150 kcal
|
Grasa: 109,20g | Prot: 127,67g | Carbh: 164,83g.
Desayuno: Монетка Зефир Назад в Детство, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 5%, Семейные Секреты Колбаса Сырокопченая Богородская, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Балтийский берег Икра Минтая, Печенье. Almuerzo: La Pina Арахисовая Паста, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Свинина Отварная, Макароны Отварные. Cena: Куриные Котлеты в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевичный Суп, Суп из Свинины, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|