Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1639 kcal
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Grasa: 95,65g | Prot: 92,92g | Carbh: 106,87g.
Desayuno: Canela, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Pancetta, Almôndegas de Carne de Vaca, Tomates, Champignon, Conquista Palmito, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Alface, Bisteca Bovina, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Couve-Flor Gratinada, Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Castanhas de Caju, Suco Detox. más...
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2974 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de marialuisa.oelias
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