Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 112,74g | Prot: 103,27g | Carbh: 55,41g.
Desayuno: Миндаль, Ирис Лён Коричневый, Окей Изюм Темный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almuerzo: Сыр Тильзитер, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Шпинат, Чахохбили из Курицы. Cena: Спаржа по-Корейски, Квашеная Капуста, Свиные Ребрышки, Шашлык из Свинины. más...
|
|
1635 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentadillas - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LapaVera
|