Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 45,82g | Carbh: 90,78g.
Desayuno: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Aldi Vollkorntoast (25g). Almuerzo: Frikadelle, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Latte Espresso. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 22 minutos, Aeróbic - 25 minutos, Endurance - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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