Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2012
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2557 kcal
|
Grasa: 84,92g | Prot: 96,58g | Carbh: 383,78g.
Desayuno: Bananas, Fuji Apples, Extra Dark Chocolate, Oatmeal with Fruit. Almuerzo: 0% Cherry Greek Yogurt, Bananas, Fuji Apples, Gourmet Steamers Grilled Balsamic Chicken. Cena: Avocados, Salmon, Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Greek Yogurt 2%, Extra Dark, Simple Pleasures Moments, Japanese Persimmons, Navels Oranges, Herbal Tea, Gala Apples, Gala Apples, Smart Pop, Pistachio Nuts, Chocolate Chip Cookies, Herbal Tea. más...
|
|
4229 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 6 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|