Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2226 kcal
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Grasa: 93,14g | Prot: 85,38g | Carbh: 256,66g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Kaffee ☕️ - ohne, Marmelade, WEFA Butter-Stuten. Almuerzo: Schwarzwälder Schinken, Golden Toast Butter Toast, WEFA Butter-Stuten, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee ☕️ - ohne, Ja! Fleischwurst. Cena: Gefüllte Champignons, Milbona Kräuterquark, Baguette, Bofrost Bruschetta Tomate. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Coppenrath & Wiese Käsekuchen, Espresso. más...
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2133 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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