Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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806 kcal
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Grasa: 19,04g | Prot: 63,71g | Carbh: 92,57g.
Desayuno: Gutes Land Gouda , REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almuerzo: Putenfleisch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Banane, Orangen. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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