Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 56,78g | Prot: 53,90g | Carbh: 182,61g.
Desayuno: Чай, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Шаурма с Курицей, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. Cena: Благода Творог со Сметаной , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Яблочный Пирог, Яблоко, Кофе с Молоком. más...
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1607 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anastasia Belmeseva
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