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Es geht langsam aber sicher in Richtung Wunschgewicht. Ein paar tolle einfache Rezepte mit Gemüse oder Obst wären ganz cool.
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 59,06g | Prot: 39,40g | Carbh: 202,07g.
Desayuno: Erdbeeren, Banane, GutBio Vegetarische Streichcreme Senf Agave, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almuerzo: Falafel, Fürstenkrone Lauch Salat, Tortellinisalat, REWE Brokkoli-Salat. Cena: K-Classic Apfelmus, Eierkuchen. Pasa Bocas / Otros: Granatapfel, Ja! Mini-Brezeln, Dextro Energy Dextropur Plus. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brueckyffo
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