Diario de Lucasantana, 01 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2019:
2066 kcal Grasa: 61,40g | Prot: 153,88g | Carbh: 235,00g.   Desayuno: Mamão Formosa, Piracanjuba Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Banana Nanica. Almuerzo: Mexerica, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras Cozidas, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Kiwi, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Goober Lev Paçoca Zero Açúcar. más...
305 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana

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