Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 48,39g | Prot: 49,52g | Carbh: 135,07g.
Desayuno: Tamek Ahududu Reçeli, Maydanoz, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yayla Chia Tohumu, Altınkılıç Kefir Sade, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çekirdek. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nilgunormantezcan
|