Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 43,53g | Prot: 71,20g | Carbh: 235,36g.
Desayuno: Radieschen, Milch 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Kohlrabi, Radieschen, Frischkäse, Becel Vital, TiP Kasseler Aufschnitt, Käsebrötchen. Cena: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Weißkohl, Möhren, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Pasa Bocas / Otros: Schock's Nussmix Riegel, Himbeeren, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. más...
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3470 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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