Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1787 kcal
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Grasa: 99,33g | Prot: 101,27g | Carbh: 117,40g.
Desayuno: Вареное Яйцо. Almuerzo: SPAR Каша Овсяная с Черникой со Сливками. Cena: Капуста Тушеная, Котлета Домашняя, Белковый Салат. Pasa Bocas / Otros: Лента Колбаса Сырокопченая, Тандер Сыр Российский 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
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3495 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 34 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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