Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 59,00g | Prot: 112,33g | Carbh: 242,30g.
Desayuno: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Cynamon, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Musli. Almuerzo: Jabłko, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Jajko na Twardo, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Ogórek Kiszony, Masło Orzechowe, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g), Banan, Galaretka z Kurczaka. Cena: Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Masło Orzechowe, Chaber Pieczywo Chrupkie Żytnie (14g), Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Kiwi. más...
|
|
2772 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 2 horas, opieka nad niemowlakiem - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nowy miesiąc nowy kolor zielony😎
01 abr. 19 por el miembro: dd89d
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|