Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 41,87g | Prot: 99,62g | Carbh: 177,17g.
Desayuno: Banane, Mein Q Quarkcreme Protein Natur, Alnatura Buchweizen, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Mozzarella Mini Leicht, Tomaten, SPAR Stangensellerie, Kartoffeln, Aldi Rinderhackfleisch, DM Bio Kokosöl. Cena: Aldi Rote Paprika, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Ananas, Naturjoghurt, Femeg Wildlachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Bio Chia Samen, Honig, Zitronensaft, Coca-Cola Cherry Coke Zero, Kaffee mit Milch. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Compras - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de carnitin
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