Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
860 kcal
|
Grasa: 23,27g | Prot: 95,13g | Carbh: 61,34g.
Desayuno: Ашан Апельсин, Яблоки Фуджи, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Мандарины, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Апельсин, ВкусВилл Руккола, Красный Сладкий Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Домашняя Кухня Кунжут. Cena: Карась, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
|
|