Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2041 kcal
|
Grasa: 89,07g | Prot: 104,84g | Carbh: 228,90g.
Desayuno: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Малина (Несладкая, Замороженная), Семена Льна, Черноплодная Рябина, Мюсли, Кэроб, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Almuerzo: Nutiva Кокосовое Масло, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Куриная, Гречка Отварная. Cena: Бастурма, Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Брускетта. Pasa Bocas / Otros: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Фета, Пастернак, Творожная Запеканка ПП, Морковь. más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Sentado - 2 horas, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Reproducción de Música - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|