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northernmusician
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31 mar. 19
Diario de northernmusician, 31 mar. 19
Perfil de northernmusician
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Okay. This seems to be pretty stable. Not obsessing; just in a decent headspace. Diet's working; lifting is really going well.
88,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2,4 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 marzo 2019:
1412 kcal
Grasa: 73,92g | Prot: 117,07g | Carbh: 74,79g.
Desayuno:
Cheddar Cheese, Salami, Egg.
Almuerzo:
Bananas, Roast Beef, Butter, Rye Bread, Gala Apples.
Pasa Bocas / Otros:
Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
29 Seguidores
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Comentarios
You handle your weight very nicely. If I see you with a gain, then the next time you post it is gone. good job.
31 mar. 19 por el miembro:
diehard3
Actually, I've had a fair amount of weight gain, but it's the right type. Bodyfay is saying in the 12 to 10% range. Very pleased with it.
31 mar. 19 por el miembro:
northernmusician
You should be pleased, that is a wonderful range.
31 mar. 19 por el miembro:
diehard3
You seem to be keeping at a nice slow and steady gain in muscle. Any progress pics?
31 mar. 19 por el miembro:
LZenn
Thanks golfer3. :) Zen. That may happen in a few months. Have been considering it.
31 mar. 19 por el miembro:
northernmusician
Great to hear, buddy!
31 mar. 19 por el miembro:
-Diablo
Nice work. Let's go!
01 abr. 19 por el miembro:
jimmiepop
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