Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 48,89g | Prot: 44,92g | Carbh: 174,90g.
Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм, Капучино, Магнит Банан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе. Almuerzo: банан Мини, Финик, Капучино, Грецкие Орехи, Ламбер Сыр 50%, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Грецкие Орехи, Изюм, Финик, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Редис. Pasa Bocas / Otros: Финик, Ашан Сироп Мятный, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elschennn
|