Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 62,54g | Prot: 74,04g | Carbh: 215,33g.
Desayuno: Gutes Land Gouda , REWE Vollkornbrot Geschnitten , Banane. Almuerzo: Zeus Zaziki, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Gyros. Cena: Grafschafter Vollkornbrot (65g). más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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