|
за вчера:
🔹1530 ккал
🔹бег 30'
🔹🥐
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 162,29g | Prot: 88,37g | Carbh: 35,27g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный, Дымов Бекон Венгерский, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almuerzo: Сало, Капуста, Морковь, Куриный Бульон, Простоквашино Сметана 20%, Орех Пекан, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ, Луговая Свежесть Сыр Адыгейский Копчёный. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Моцарелла Пицца 45%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Магнит Грейпфрут, Просто Маслины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Аня Литвинова )
|